Dietetikai tanácsadás

Dietetikai tanácsadás

Szerző: Varga Dóra | Létrehozva: 2016.07.21 08:01 | Módosítva: 2022.01.11 16:40

A dietetikai tanácsadás során lehetőség van egy személyre szabott táplálkozási terv kialakítására, mely megfelel a páciens adottságainak, lehetőségeinek, céljainak. A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás alapjául szolgál egy egészségmegőrző életmódnak, illetve már kialakult betegségek kezelésének. Inzulinrezisztencia, PCO esetén a terápia elengedhetetlen része a táplálkozásterápia, ahogy egy tartós testsúlycsökkentés sem képzelhető el megfelelően összeállított életmód nélkül.

Dietetika

Mindennapi élet részét képezi a táplálkozás, hiszen a léfenntartáshoz elengedhetetlen. De nem mindegy mi, mikor és milyen mennyiségben kerül be a szervezetbe. Étkezés összeállításában nyújtanak segítséget a dietetikusok, akik számos szempont figyelembe vételével állítanak össze egy személyre szabott étkezési tervet.

Személyre szabott étrend összeállításának szempontjai:

  • nem
  • életkor
  • fizikai aktivitás
  • munkahely
  • betegségek, betegségekre való hajlam
  • táplálkozási szokások
  • ízpreferencia
  • anyagi lehetőségek
  • kitűzött célok stb

Táplálkozásterápia - gyógyítás része

Kimelet szerepe van a megfelelően összeállított táplálkozásnak az életmóddal összefüggő kórképek megelőzésében és kezelésében is. Életmóddal kapcsolatban álló, krónikus megbetegedések közé tartozik többek között a inzulinrezisztencia, prediabéteszes állapotok, cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás, szív-és érrendszeri betegségek. Ezen kórképek kezelésének része a személyre szabott étrend betartása, a mozgásterápia, ahogy szükség esetén a gyógyszeres kezelés is. 

IR diéta, PCO diéta

Egyre többeket érit az inzulinrezisztencia, vagy más néven IR. Ez a szénhidrát anyagcsere betegség a cukorbetegség előszobájának tekinthető. Sok hölgy esetében az IR PCO-val is társul, de önálló kórképként is megjelenhet. Felismerését követően elengedhetetlen egy személyre szabott étkezés kialakítása, melyben központi szerepet tölt be a szénhidrátok megfelelő étrendbe illesztése. IR diéta alapja a hozzáadott cukor kerülése, magas rost tartalmú gabonák étrendbe illesztése, megfelelő mennyiségű zöldségfogyasztás, de még a jó minőségű zsiradék és fehérje bevitel is számít az étkezés összeállítása során. 

Pajzsmirigy diéta

A pajzsmirigy betegségek gyakran járnak testsúly problémákkal is. Érdemes az ideális testalkat elérése érdekében dietetikus szakemeber segítségét kérni, aki a drasztikus diéták helyett segít egy élethosszig tartandó étkezési terv összeállításában. Autoimmun pajzsmirigy probléma esetén felmerülhet gluténmentes, tejmentes étkezési szükséglet is, mely kihívás elé állíthatja a legrutinosabb háziasszonyokat is. Dietetikusaink ilyen esetben is tudnak segítséget adni, mindennapi életet megkönnyítő receptekkel, alapanyag választási segédletekkel, tájékozódási útmutatókkal. 
Dietetikai tanácsadás elérhető az EndokrinKözpontban Budán.

Miben segítenek a dietetikusaink?

Drégely Anikó, Szkaldányi-Szabó Lucia, Sarnyai Tünde, Varga Dóradietetikusok az egészséget támogató táplálkozás és életvitel szakértői. A dietetikai konzultáció keretében lehetőség nyílik az aktuális tápláltsági állapot felmérése, táplálkozási szokások kiértékelésére, aktuális és korábbi kórelőzmények figyelembe vételével a táplálkozási terv kialakítására. Igény esetén kérhető a dietetikai vizit után személyre szabott 1 vagy kéthetes étrendi terv, a mindennapok megkönnyítése érdekében.

 

Drégely Anikó dietetikus az inzulinrezisztencia étrendi kezelése mellett a sporttáplálkozás rejtelmeiben is jártas. Szívesen segít a II-es típusú diabétsz diétás kezelésében is.  Anikó rendelése az  Endokrinközpont Mammutban lévő központi telephelyén és a Bosnyák téri rendelőben is. 

Szkladányi-Szabó Lucia dietetikus specialitása a terhességi cukorbetegség, de szívesen segít PCOS, inzulinrezisztencia étrendjében, különféle táplálékintoleranciák, táplálékallergiák esetén, akár hisztamin intolerancia fennállásakor. Lucia rendelése az Endokrinközpont központi telepehelyén érhető el Budapesten a Mammutban. 

Sarnyai Tünde dietetikus fő irányvonala a gyeremekdietetika. Szívesen fogad az újszülöttetektől kezdve, kamaszokon át, akár felnőtteket is. Szívügye a túlsúlyos gyermekek diétás oktatása, és az IR diéta rejtelmeibe is beleásta magát. 

Varga Dóra dietetikus szakmai segítsége kiterjed a különböző betegségekhez tartozó étrendi ajánlásokra és diéták összeállítására. Specialitásai közé tartoznak az összetett allergiás ételintoleranciás kórképek, PCOS étrend, inzulinrezisztencia diéta, kombinált allergiás és endokrin kórképek. Varga Dóra rendelése elérhető az Endokrinközpont Mammutban lévő központi telephelyén és a Bosnyák téri rendelőben is. 

Hogyan készüljön fel a dietetikai rendelésre?

  • Hozza magával a szakorvosi dokumentációját, a labor letetekkel együtt
  • Gondolja végig a jelenlegi táplálkozási szokásait, akár írjon össze 2-3 jellemző napot mikor mit evett és ivott meg
  • Gyűjtse össze milyen étrend-kiegészítőket fogyaszt
  • Nézze meg milyen márkájú termék fordulnak elő rendszeresen az étkezésében

Dietetikusaink Budapesten két telepehelyen is fogadják az érdeklődőket. Dietetikai tanácsadás megtalálható a Lövőház utcában és a Bosnyák téren is.

Téma szakértői

Sarnyai Tünde

Sarnyai Tünde

gyermek dietetikus, dietetikus
Varga Dóra

Varga Dóra

Dietetikus, Okleveles táplálkozástudományi Szakember MSc
Drégely Anikó

Drégely Anikó

dietetikus

Hírek

Bőrproblémák, melyek pajzsmirigyzavarra utalhatnak

Bőrproblémák, melyek pajzsmirigyzavarra utalhatnak

Sok esetben külsőnk árulkodik az egészségünkről, esetleges betegségeinkről. A testsúlyunk, hajunk, bőrünk állapota mind figyelemfelhívó lehet. Ha az alábbi tüneteket tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulni, mivel ezek mind pajzsmirigyzavarokra utalhatnak. Dr. Borús Hajnal, a Budai Endokrinközpont endokrinológus szakorvosjelöltje a következő bőrpanaszokra hívja fel a figyelmet, mivel könnyen lehet, hogy endokrin problémát jeleznek. 

További részletek
Így hat a PCOS a nőiség megélésére

Így hat a PCOS a nőiség megélésére

PCOS- manapság egyre több fogamzókorú nő kapja kézhez ezt a diagnózist. Az állapot okozta tünetek sajnos nagyban kihathatnak az érintett mindennapjaira, hiszen nem csak abban mutatkozhat meg, hogy nehezen- vagy egyáltalán nem- megy a teherbeesés. Ha mégis pozitívat mutat a teszt, akkor nem csak ott a félelem, hogy könnyen vetélés lehet a vége, de a libidón, sőt, a külsőn is meglátszódhat egyfajta stigmaként a zavar. Balog Melinda, a Endokrinközpont pszichológusát arról kérdeztük, vajon, hogy lehet PCOS esetén a lehető legjobban megélni a nőiséget?

További részletek
Göbök a pajzsmirigyen- vajon elrákosodhat?

Göbök a pajzsmirigyen- vajon elrákosodhat?

A pajzsmirigyen viszonylag gyakran jelennek meg göbök, melyek sokszor maguk után vonják a szerv hormontermelési zavarát. Ezek a göbök az esetek többségében jóindulatúak, ám nem árt figyelemmel kísérni őket. Hogy elrákosodhatnak-e, azt dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa mondta el. 

További részletek

Prima Medica Egészséghálózat