Szarka Dorottya
- dietetikus
- IR diéta
- PCOS dietetikai tanácsadása
- pajzsmiriy diéta
- autoimmun pajzsmirigy betegség diétája
- cukorbetegség dietetikai kezelése
- ételallergia - ételintolerancia
Online bejelentkezés az OrvostKeresek.hu oldal rendszerével történik, ami regisztrációhoz kötött!
Szarka Dorottya szakmai önletrajza
Szakra Dorottya tanulmányai:
- 2009-2014 Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar, ápolás és betegellátás szak,
dietetikus szakirány - 2010-2011 Szinergia Szakképző Iskola Óbudai Tagintézménye, sportedző (aerobik szakirány)
Szarka Dorottya szakai tapasztalatai:
- 2015. június – 2017. június Albert Schweitzer Kórház és Rendelőintézet, Hatvan, klinikai dietetikus
- 2015. január – június Eurest Kft., Budapest, dietetikus
- 2015. január – augusztus TRInfo, dietetikus, cikkíró
- 2014. június – december JógaLiget és Fitness Stúdió, dietetikus
- egészségtábor szervezése iskoláskorú gyermekeknek
- szakmai előadások
Dietetikusként fő szakterületeim közé tartozik az egyénre szabott étrend tervezés, az autoimmun betegek táplálkozási tanácsadása és az elhízás, túlsúly táplálás terápiája.
Kapcsolódó cikkeink
Sütés-főzés édesítőszerekkel
Nemrég került megrendezésre a Budai Endokrinközpont által szervezett IX. Inzulin Rezisztencia klub, amely témája az édesítő szerek szerepe a táplálkozásban volt. A klubrendezvény során sok hasznos információ elhangzott az édesítőszerekkel kapcsolatos tényekről és tévhitekről, az édesítőszerek gyakorlati tulajdonságairól, azonban az esemény főpontja egy süteménykóstoló volt, ahol a résztvevők egy azon süteményt kóstolhattak meg különböző édesítőszerekkel elkészítve. A kóstoló után a résztvevők érzékszervi vizsgálatnak vetették alá a piskótákat. Hogy milyen gyakorlatias tanácsok hangzottak el az édesítőszerek használatáról és, hogy milyen eredménye lett az érzékszervi vizsgálatnak, arról Szarka Dorottya a Budai Endokrinközpont dietetikusa számolt be.
Orvos válaszol
IR diéta
Ahogy a gyümölcslevek, préslevek, a fekete berkenye lé/arónialé is gyors felszívódású szénhidrátnak számít.
Ha önmagában szeretné fogyasztani, azt javaslom, 50 percet meghaladó sporttevékenység után közvetlenül fogyasszon 1,5-2 dl-t, vagy 60 percet meghaladó sporttevékenység közben 0,5-1 dl-t.
Egyébként a mindennapokba illesztve én hígított formában javaslom: 0,5 dl arónialevet 3 dl-re hígítva ebéd vagy lassú felszívódású szénhidrátot is (pl. kisebb szendvicset, korpás kekszet vagy kis adag zabkását) tartalmazó uzsonna mellé.
Szép napot,
Szarka Dorottya dietetikus
Páciensek mondták
Nagyon szimpatikus volt
További véleményekSzarka Dorottyánál voltam, nagyon szimpatikus és alapos volt a konzultáció során.
