Budapest, II. ker., Lövőház u. 1-5., I Budapest, I. ker., Ostrom u. 16., I E-mail: info@endokrinkozpont.hu, Skype: endokrinkozpont

Szarka Dorottya

  • dietetikus
Az alábbi panaszokkal fordulhat hozzám:
  • IR diéta
  • PCOS dietetikai tanácsadása
  • pajzsmiriy diéta
  • autoimmun pajzsmirigy betegség diétája
  • cukorbetegség dietetikai kezelése
  • ételallergia - ételintolerancia
E-mail: Telefon:

Online bejelentkezés az OrvostKeresek.hu oldal rendszerével történik, ami regisztrációhoz kötött!

Szarka Dorottya szakmai önletrajza

Szakra Dorottya tanulmányai:

  • 2009-2014 Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar, ápolás és betegellátás szak,
    dietetikus szakirány
  • 2010-2011 Szinergia Szakképző Iskola Óbudai Tagintézménye, sportedző (aerobik szakirány)

Szarka Dorottya szakai tapasztalatai:

  • 2015. június – 2017. június Albert Schweitzer Kórház és Rendelőintézet, Hatvan, klinikai dietetikus
  • 2015. január – június Eurest Kft., Budapest, dietetikus
  • 2015. január – augusztus TRInfo, dietetikus, cikkíró
  • 2014. június – december JógaLiget és Fitness Stúdió, dietetikus
    • egészségtábor szervezése iskoláskorú gyermekeknek
    • szakmai előadások

Dietetikusként fő szakterületeim közé tartozik az egyénre szabott étrend tervezés, az autoimmun betegek táplálkozási tanácsadása és az elhízás, túlsúly táplálás terápiája.

 

Kapcsolódó cikkeink

Így függ össze a PCOS és a magas AMH szint

Így függ össze a PCOS és a magas AMH szint

Az AMH értéke igen lényeges abból a szempontból, hogy a gyermekre vágyó nő tisztába kerüljön jelenlegi termékenységi állapotával, ugyanis ennek alacsony szintje a termékenység végét jelzi. Mivel a családalapítási hajlandóság manapság igencsak kitoldott, ezért igen sokakat érint az AMH abnormális értéke, főleg akkor, ha az illető PCOS-sel küzd. Hogy miként függ össze a nem megfelelő AMH szint és a PCOS, azt dr. Koppány Viktóriától, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistájától tudtuk meg.


Orvos válaszol

Orvos válaszol - Takács Mária

stoma étrend

Jó napot kívánok! Szeretném megkérdezni, mit ajánlanak alapanyagnak vastagbélrákkal frissen diagnosztizált, tíz éve cukorbeteg stómás étrendjéhez? Mit kell feltétlenül kerülnie? Válaszukat előre is tisztelettel köszönöm :-Takács Mária
Kedves Mária!

Sztómával élők étrendi összeállítása során mindig az egyéni toleranciát kell figyelembe venni. Mint minden esetben, a táplálkozásnak személyre szabottnak kell lennie. Teljes körű étrendi tanácsadás személyes konzultáció; az egyéni igények, a jelenlegi életvitel átbeszélésével valósítható meg.

A vastagbéldaganatot, a sztómát és a cukorbetegséget is figyelembe véve néhány alapelv:

- Az étrend energia-, fehérjedús; durva rostoktól és erős fűszerektől, illóolajoktól mentes legyen.
- Kerülje a túl intenzív fűszerezést, pl. bors, chili paprika, fokhagymasó, torma, mustár, valamint a koffein- és alkoholfogyasztást, valamint az ízfokozókat tartalmazó ételek fogyasztását.
- Bár cukorbetegség diétájában, az egészséges táplálkozás alapelveit szem előtt tartva, a magas rosttartalmú étrendet preferáljuk, jelen esetben a túlzottan korpás, magvas gabonaipari termékek (teljes kiőrlésű kenyér, magvas pékáruk) emésztőrendszeri problémát okozhatnak.
- Zöldségek közül a hagymafélék, a gombák, a káposztafélék, a karalábé, a hüvelyesek, a paprika, a paradicsom, a kukorica, a retekfélék panaszt okozhatnak, illetve fogyasztásuk kellemetlen szagképződéssel is járhat. Ha gázosodást tapasztal, hámozza meg, amit lehet.
- Gyümölcsök közül az apró magvakat tartalmazókat (pl. eper, málna, ribizli, szőlő) ne fogyassza, illetve a magas illóolajtartalmú citrusfélék túlzott fogyasztása is kerülendő. Ha gázosodást tapasztal, hámozza meg, amit lehet.
- Tej, tejtermékek közül a natúr, ízesítetlen változatokat részesítsék előnyben, pl. sajtok közül ne az érlelt, penészes sajtokat fogyassza.
- Húsok közül a baromfit és a belsőségeket részesítse előnyben - a halak jótékony omega-3 források, de kellemetlen szagképződéssel járhat együtt fogyasztásuk.
- Húskészítmények, felvágottak közül a natúr változatok jöhetnek szóba (pl. baromfi sonkák, nem füstölt párizsi, virsli), nem pedig a füstölt, érlelt kolbász- és/vagy szalámifélék, szalonnák.
- Ha lehet, kerülje a félkész-, késztermékek, konzervek, adalékanyagokat tartalmazó ételek fogyasztását.
- Édesítésre a természetese eredetű steviát javaslom; a mesterséges édesítőszerek, a fruktóz és az ún. cukoralkoholok (mint pl. a xilit, eritrit) emésztőrendszeri panaszokat okozhatnak.
- Ételkészítéshez főként növényi eredetű zsiradékokat használjon, a változatossá elvét követve: sütéshez-főzéshez jó minőségű napraforgóolajat, repceolajat, kókuszzsírt; kenyérkenéshez vitaminokkal dúsított margarint.

További szép napot,
Szarka Dorottya dietetikus

Páciensek mondták

Nagyon szimpatikus volt

Szarka Dorottyánál voltam, nagyon szimpatikus és alapos volt a konzultáció során.


Kapcsolódó videók


Munkatársaink
Hírek
Hangulati ingadozások, koncentrációs zavar? Gondolt pajzsmirigy betegségre?

Hangulati ingadozások, koncentrációs zavar? Gondolt pajzsmirigy betegségre?

Idegesség, hangulatzavar és a napjainkban olyan sok problémát okozó pánikbetegség is jelentkezhet a pajzsmirigy rendellenes működésénél. Miért nem gondolnak a páciensek és a háziorvosok egyből pajzsmirigy zavarra? Ezt is megtudjuk dr. Békési Gábor PhD-től, a Budai Endokrinközpont orvosától.

 

további részletek »
Miért hasznos az adiponektin szint meghatározása?

Miért hasznos az adiponektin szint meghatározása?

Az adiponektin szint egyszerűen, mellékhatásmentesen, egy vérvételből meghatározható. Amennyiben kiderül az alacsonyabb szint, hasznos segítséget nyújt a PCOS, cukorbetegség, inzulinrezisztencia, sőt, a metabolikus anyagcsere szindróma diagnózisának felállításában, illetve a kezelés hatékonyságában! Dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont orvosa osztja meg a legfontosabbakat.

 

további részletek »

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Copyright 2012 © Prima Medica Egészségközpontok. Minden jog fenntartva

Desigbed by www.free-dimension.hu • Developed by www.sulczr.hu

Az oldalon feltüntetett árak az ÁFÁ-t tartalmazzák!