Fáradtság, hízás, erős vérzés? Mellékvese kimerülés tünetei is lehetnek
A mellékvese az „üss vagy fuss” reakciók fő irányítója, és olyan folyamatok ellenőrzésében vesz részt, mint a testsúly, a vércukorszint, a vérnyomás, valamint az immunrendszer egyensúlyának biztosítása. Mivel tehát a stresszre adott válaszért is ez a szerv felelős, a rendszeres, nem kezelt, mindenkit érő stressz egy idő után kimerítheti, túlterhelheti. Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont – Prima Medica belgyógyásza, endokrinológus magyarázta el, hogyan lehet ennek következménye többek közt a hasi hízás, a kimerültség, a cukor-, só-, szénhidrát iránti sóvárgás és milyen lehetőségei vannak a kezelésnek.
Online Bejelentkezés
Dr. Bérczy Judit
Ostrom utcai rendelő - 1015 Budapest, Ostrom utca 16.
Mi az a mellékvese és mi a feladata?
A mellékvese a vesék felső részén elhelyezkedő, páros, hormontermelő szerv, amely a külső kéregre és a belső velőállományra oszlik. A mellékvesekéreg szteroidokat állít elő, míg a velőállomány katekolaminokat (adrenalin, noradrenalin) termel, amelyek a stresszválaszban játszanak kulcsszerepet. A kéregállomány további három részre bontható:
- Az első réteg férfi és női nemi hormonokat termel.
- A második réteg termeli a só- és vízháztartás fő hormonját, az aldoszteront, ami a vérnyomást is szabályozza.
- A harmadik réteg felelős a kortizol hormon termelődéséért, ami többek közt a szervezet anyagcseréjének, a cukoranyagcserének és a stresszreakciónak a szabályozója.
- Éppen ez utóbbi feladat az, ami nagyon meg tudja viselni a mellékvesét – magyarázza Bérczy doktornő. - Stresszhelyzetben ugyanis a kortizol termelődése segít át az adott szituáción. Mivel azonban a 21. századi stresszhelyzetek nem hasonlítanak az ősemberre leselkedő veszélyekre és nem szűnnek meg a támadás végeztével, manapság szinte állandó stressznek vagyunk kitéve. Lassan, alattomosan az egész életünket behálózza a szorongás, nem tudunk leengedni, a nap nagy részében feszültek vagyunk. A rossz közérzet miatt sokan sokféle ajzószert is fogyasztanak, ilyen a kávé, a tea, az alkohol. A rossz hír, hogy ezek feldolgozása csak tovább terheli a mellékvesét, ami a stimulánsokra válaszként ugyancsak kortizolt termel. Hosszútávon szintén nagy terhet ró a mellékvesére a nem megfelelő táplálkozás, a mozgáshiány, a rossz alvás, a toxikus anyagok felhalmozódása, a magas dózisú szteroidkezelés és mindezek következményeként egyfajta tünetegyüttes állhat fel, ami igen sokaknál megfigyelhető.
Melyek a mellékvese kimerülés tünetei?
Fáradtság, kimerültség: ez a fajta enerváltság nem ugyanaz, mint ami egy rossz éjszaka után másnap jelentkezik, inkább egyfajta állandó energiahiányként jelenik meg.- Mentális képességek enyhe romlása: az energiahiánynak szinte egyenes következménye a gyengülő memória, a koncentrációs nehézségek.
- Csökkent libidó: nyilvánvalóan visszafogottabbá válik a szexuális aktivitás, ha a kimerültség állandósul.
- Erős sóvárgás a sós-, az édes ételek, a szénhidrát után: különösen a délutáni időszakban érezheti enerváltnak, álmosnak magát az illető, és koffeinre, rágcsálnivalóra vágyik.
- Hízás: elsősorban a has körüli zsírpárnák gyarapodása figyelhető meg.
- Gyengülő immunvédekezés: gyakoribbá válhatnak a betegségek.
- Női problémák: erős vérzés, súlyos premenstruációs tünetek, termékenységi problémák.
- Anyagcserezavarok, emésztési gondok: nem ritka az inzulinrezisztencia és a nem szervi alapú, úgynevezett funkcionális bélbetegségek (pl: IBS, SIBO) kialakulása.
Ezek a kivizsgálás és a kezelés lépései
- Amikor valaki ilyen szerteágazó tünetekkel fordul orvoshoz, nagyon alapos kikérdezésre és többféle vizsgálatra számíthat, hiszen számos egyéb okot, például pajzsmirigy problémákat, a perimenopauza okozta tüneteket ki kell zárni ahhoz, hogy mellékvese kimerülésre gondolhassunk. Ugyancsak el kell különíteni az állapotot a jóval ritkább Addison-kórtól, amelynél a mellékvesekéreg nem termel elég kortizol és gyakran aldoszteron hormont, ami idővel nagyon súlyos, akár életveszélyes állapotot eredményezhet – ismerteti dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont – Prima Medica belgyógyásza, endokrinológus. – Ha a tünetegyüttes alapján még nem vagyunk meggyőződve a diagnózisról, akkor szóba jöhet a 24 órás időintervallumban vizsgálható kortizolszint meghatározás és más hormonok szintjének ellenőrzése. Ilyen lehet például a DHEA, a progeszteron, az inzulin, az IgA immunglobulin és érdemes megvizsgálni ezek kapcsolatát a mellékvesével olyan területeken, mint a vércukorszint szabályozása és a bélrendszer működése. Amennyiben mellékvese kimerülés a diagnózis, a megfelelő étrenddel, étrendkiegészítőkkel (főként magnéziummal, B-komplex-szel), a rendszeres, nem túlzásba vitt mozgással, az alvás és a vércukorszint rendezésével és gyógynövényekkel is meg tudjuk támogatni a mellékvese működését. A legfontosabb azonban, hogy a páciens maga is aktívan keresse a stresszkezelés számára megfelelő lehetőségeit, hiszen így tudja leginkább kiegyensúlyozni a rohanó életformánk terheit.
Tudástár a mellékvese elégtelenségről, Addison-kórról:
https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/adrenal-insufficiency
Forrás: Endokrinközpont – Prima Medica (www.endokrinkozpont.hu)
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:
Bejelentkezés endokrinológiai vizsgálatra
Téma szakértője
-
Dr. Bérczy Judit
-
Szakterületek:
- endokrinológus, belgyógyász
-
Specialitások:
- belső elválasztású mirigyek centrális szabályozásának vizsgálata,
- elhízás kezelése
- meddőség
- mellékvese betegségek
- holisztikus szemléletű gyógyítás
Véleményeket Dr. Bérczy Juditról itt olvashat >>>
Rendelés típusa:
- személyes, rendelői vizit
- távkonzultáció (skype) - kontroll vizit keretein belül
- kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)
- kizárólag magyar nyelvű ellátás
Rendelés helye: Széna tér
Telefonszám: +36 30 141 4242
Orvos válaszol
Tisztelt Doktor Úr/Nő!
19 éves fiú vagyok, és a másodlagos nemi jellegeim meglehetősen lassan alakulnak ki. Mindig is le voltam maradva, de a volt osztályomban annyira nem ütközött ez ki, mert voltak hasonlóan későn érők. De most, hogy befejeztem a középiskolát és kezdeném az egyetemet nagyon rosszul érzem magam a bőrömben. A combomon a szőr még csak most kezdte el a növekedést, a hátulsó részén. Szőkés-barna vagyok, és úgy veszem észre hogy a barnáknál nekünk amúgy is gyengébb a szőrzetünk vagy csak később alakul ki, ezt az ismerőseimből következtetem. Úgy gondolom hogyha egy barna szőrzetű emberhez hasonlítom magam akkor egy 5 évvel le lehetek maradva.. A bajuszom növöget, de hetek kellenek neki hogy egy újabb borotválásra való megnőjön.
Én úgy gondolom, hogy a tesztoszteron szintem lehet nagyon alacsony. Tervezem, hogy felkeresem önöket, csak kérem adjanak egy képet hogy mire számíthatok, illetve hogy találkoztak e már ilyen esettel, hogy valaki ilyen szinten le legyen maradva. A fizikumom egyébként koromhoz illő, 185 cm vagyok, elég vékony, de azt egy másik problémának tudom be, szintén endokrin jellegűnek. És persze tudom hogy saját magam diagnosztizálásával nem oldok meg semmit.
És elnézést, hogy nem járulok hozzá a közzétételhez, de így is nagyon kínosnak érzem a helyzetem.
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel: Klinkó Endre
19 éves fiú vagyok, és a másodlagos nemi jellegeim meglehetősen lassan alakulnak ki. Mindig is le voltam maradva, de a volt osztályomban annyira nem ütközött ez ki, mert voltak hasonlóan későn érők. De most, hogy befejeztem a középiskolát és kezdeném az egyetemet nagyon rosszul érzem magam a bőrömben. A combomon a szőr még csak most kezdte el a növekedést, a hátulsó részén. Szőkés-barna vagyok, és úgy veszem észre hogy a barnáknál nekünk amúgy is gyengébb a szőrzetünk vagy csak később alakul ki, ezt az ismerőseimből következtetem. Úgy gondolom hogyha egy barna szőrzetű emberhez hasonlítom magam akkor egy 5 évvel le lehetek maradva.. A bajuszom növöget, de hetek kellenek neki hogy egy újabb borotválásra való megnőjön.
Én úgy gondolom, hogy a tesztoszteron szintem lehet nagyon alacsony. Tervezem, hogy felkeresem önöket, csak kérem adjanak egy képet hogy mire számíthatok, illetve hogy találkoztak e már ilyen esettel, hogy valaki ilyen szinten le legyen maradva. A fizikumom egyébként koromhoz illő, 185 cm vagyok, elég vékony, de azt egy másik problémának tudom be, szintén endokrin jellegűnek. És persze tudom hogy saját magam diagnosztizálásával nem oldok meg semmit.
És elnézést, hogy nem járulok hozzá a közzétételhez, de így is nagyon kínosnak érzem a helyzetem.
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel: Klinkó Endre
Kedves Endre4
Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával.
A leírtak alpján endokrinológiai vizsgálatok szükségesek.
A rendelésemen szívesen segítek, amennyiben el tud jönni.
Üdvözlettel
Dr Bérczy Judit
Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával.
A leírtak alpján endokrinológiai vizsgálatok szükségesek.
A rendelésemen szívesen segítek, amennyiben el tud jönni.
Üdvözlettel
Dr Bérczy Judit
Kapcsolódó oldalak
Páciensek mondták
