Ha már heti 3x edzel, grammra pontosan számolod a szénhidrátot, és fejből tudod, mi az a glikémiás index, akkor pontosan tudod, hogy önmagában ez még nem garancia sem a fogyásra, sem a hormonális egyensúly visszanyerésére. A hozzám forduló páciensekkel nem általános tanácsokkal dolgozunk, hanem személyre szabott, tudományosan megalapozott mozgásprogrammal, aminek alapja a fittségi állapotfelmérés, MET-alapú terhelésmeghatározás, pulzuskontrollált edzés, és a hormonális háttérhez igazított mozgásintenzitás. 

Molnár Beáta vagyok mozgásterapeuta- gyógytornász. Saját cukorbetegséggel és inzulinrezisztenciával együtt élőpácienseimnél tapasztalom, hogy a mozgás csökkenti az éhomi és étkezés utáni vércukorszintjüket. Célom, hogy olyan pácienseken segítsek, akik inzulinrezisztenciával, cukorbetegséggel, policisztás ovárum szindrómával vagy túlsúllyal küzdenek.

Ha célod a fogyás, nem szeretnél gyógyszert szedni, esetleg a teherbeeséssel vannak problémáid, mi segítünk neked elindulni a gyógyulásban.  Hiszem, hogy a rendszeres, személyre szabott mozgásterápia nemcsak a fizikai állapotot javítja, hanem fontos szerepet játszik az anyagcsere rendezésében, a hormonháztartás egyensúlyában és a hosszú távú egészségmegőrzésben is.

A mozgásterápia segíthet:

• az egészséges testúly elérésében és fenntartásában
• a gyógyszeres kezelés elkerülésében
• a termékenység fokozásában

Tanulmányaim és eddigi munkatapasztalatom során számos olyan emberrel dolgoztam együtt, akik inzulinrezisztenciával, cukorbetegséggel vagy jelentős túlsúllyal élnek együtt. Ezeknél az anyagcsere-eredetű állapotoknál különösen fontosnak tartom, hogy a mozgásterápia biztonságos, fokozatosan felépített és egyénre szabott legyen. Sok páciensnél értünk el látványos eredményeket, és a gyógyszert is elhagyhatták miután beépítették a rendszeres mozgást és életmódváltást az életükbe. A testmozgás nemcsak a betegségek tüneteit enyhíti, hanem jelentős mértékben hozzájárul a mindennapok hangulatának és életminőségének javításához is.

Tanulmányok

• 2024 -             Humánkineziológia MSc képzés - Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem - Humánkineziológia
• 2019 - 2023    Gyógytornász-fizioterapeuta - Szegedi Tudományegyetem Egészségtudományi és Szociális képzési kar - Gyógytornász szakirány 

Szakmai továbbképzések

• Schroth tanfolyam - Horvát Krisztina tanfolyama, A Schroth terápia egy háromdimenziós, egyénre szabott mozgásterápia, amelyet elsősorban a gerincferdülés (scoliosis) kezelésére fejlesztettek ki. Célja a gerinc helyes tartásának visszaállítása speciális légzőgyakorlatokkal, izomerősítéssel és testtartás-korrekcióval.
• Kinesio tape tanfolyam - ACL rehabilitáció workshop, keresztszalag - szakadás tanfolyama 

Munkatapasztalatok

• 2023 - 2024     Szent Vincent Rehabilitációs Központ

• 2023                Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ