Vége a nyárnak-szükségem van D-vitamin pótlásra?
A D-vitamin köztudottan az egyik legfontosabb vitaminunk, mely a C-vitamin mellett az immunrendszerünk fő támogatója. Az őszi megfázásos időszakban bevitele különösen fontos, főleg azért is, mert ahogy csökken a napsütéses órák száma, úgy egyre kevesebb mennyiségben jutunk hozzá. Vajon szüksége-e már most elkezdeni pótolni?
A D-vitamin több okból is elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működése és egészségünk érdekében. Többek között hozzájárul a csontok és a fogak egészségéhez, támogatja az immunrendszert és számos betegség és kóros állapot ellen is bizonyos fokú védelmet nyújt (sőt, a kezelésben is nagy szerepet kaphat)
Neve ellenére a D-vitamin nem vitamin, hanem egyfajta prohormon, vagyis inkább tekinthető egy hormonszerű anyagnak.
A D-vitamin szerepe
-
Erős, egészséges csontok és fogak -
Támogatja az immunrendszert
-
Hozzájárul az agy és az idegrendszer egészségéhez
-
Szabályozza az inzulin-és a vércukorszintet
-
Támogatja a szív- és érrendszer egészségét
-
Bizonyos fokú védelmet nyújt rosszindulatú daganatok ellen
-
Hozzájárul az endokrin rendszer megfelelő működéséhez
Nyár végével érdemes elkezdeni a D-vitamin szedését?
A D-vitamin a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, így lehetséges a túladagolása. Ezért felvetődhet a kérdés, hogy vajon mennyire érdemes a rosszabb idő beköszöntével táplálékkiegészítők formájában pótolni? Egyáltalán mikor szükséges?
“A D-vitamin zsírban oldódó vitaminként bár valóban fel tud halmozódni, ám azt hozzá kell tenni, ez ritka. Vagyis egy felnőttnek hosszú időn keresztül, igen nagy dózist kéne szedni, hogy az komoly problémákat okozzon. Ennek ellenére érdemes szedés előtt vérvétellel megbizonyosodni a szintjéről, hogy mégis milyen adagban szedjük. Ha indokolt, úgy szeptembertől áprilisig javasolt a pótlása- amennyiben pl. valamilyen hormonális betegsége van (IR, pajzsmirigyzavar), úgy érdemes egész évben (természetesen rendszeres időközönként végzett ellenőrzéssel)”.
D- vitamin hiány tünetei
-
elhízás
-
rossz közérzet, fásultság
-
depresszió
-
gyakori fertőzések (influenza, légúti megbetegedések)
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:
Online bejelentkezés
Téma szakértője
-
Dr. Bérczy Judit
-
Szakterületek:
- endokrinológus, belgyógyász
-
Specialitások:
- belső elválasztású mirigyek centrális szabályozásának vizsgálata,
- elhízás kezelése
- meddőség
- mellékvese betegségek
- holisztikus szemléletű gyógyítás
Véleményeket Dr. Bérczy Juditról itt olvashat >>>
Rendelés típusa:
- személyes, rendelői vizit
- távkonzultáció (skype) - kontroll vizit keretein belül
- kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)
- kizárólag magyar nyelvű ellátás
Rendelés helye: Széna tér
Telefonszám: +36 30 141 4242
Orvos válaszol
Kedves szakértő!
Nagyon jók a tapasztalatok, lassan de biztosan sikerül leadni a felesleges kilókat.
1,5 hónap alatt sikerült leadni 7 kg-ot és összesen 20 cm-rel lettem véknyabb. Ez orvosilag is megfelelő eredménynek számít.
Még ugyanennyit szeretnék leadni és teljesen meg leszek elégedve.
Tényleg hatásos mert én nem tudok koplalni és ez a kapszula tényleg elveszi az éhségérzetet, amire nekem szükségem van a fogyáshoz.
Mi a véleménye az elért teljesítményemről.
Válaszát előre is köszönöm.
Nagyon jók a tapasztalatok, lassan de biztosan sikerül leadni a felesleges kilókat.
1,5 hónap alatt sikerült leadni 7 kg-ot és összesen 20 cm-rel lettem véknyabb. Ez orvosilag is megfelelő eredménynek számít.
Még ugyanennyit szeretnék leadni és teljesen meg leszek elégedve.
Tényleg hatásos mert én nem tudok koplalni és ez a kapszula tényleg elveszi az éhségérzetet, amire nekem szükségem van a fogyáshoz.
Mi a véleménye az elért teljesítményemről.
Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Éva!
Örülök a leírt eredménynek.
A nekem átküldött e-mail-ből nem tűnik ki, hogy vajon mi személyesen is találkoztunk-e?
Gratulálok
Üdvözlettel.
Dr Bérczy Judit
Örülök a leírt eredménynek.
A nekem átküldött e-mail-ből nem tűnik ki, hogy vajon mi személyesen is találkoztunk-e?
Gratulálok
Üdvözlettel.
Dr Bérczy Judit
Kapcsolódó oldalak
Páciensek mondták
Alaposan kikérdez
További véleményekA doktornő nagyon kedves, mosolygós, alapos, minden részletre odafigyel, végighallgat és a kérdésekre is kimerítő válaszokat ad. Alaposan kikérdez, kivizsgál. Kifejezetten megnyerő volt, hogy dietetikai oldalról is a haladóbb felfogást képviseli. Egyáltalán nem csodálom, hogy ilyen nehéz hozzá időpontot kapni, én is csak ajánlani tudom.
Kapcsolódó videók
