Vége a nyárnak-szükségem van D-vitamin pótlásra?
A D-vitamin köztudottan az egyik legfontosabb vitaminunk, mely a C-vitamin mellett az immunrendszerünk fő támogatója. Az őszi megfázásos időszakban bevitele különösen fontos, főleg azért is, mert ahogy csökken a napsütéses órák száma, úgy egyre kevesebb mennyiségben jutunk hozzá. Vajon szüksége-e már most elkezdeni pótolni?
A D-vitamin több okból is elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működése és egészségünk érdekében. Többek között hozzájárul a csontok és a fogak egészségéhez, támogatja az immunrendszert és számos betegség és kóros állapot ellen is bizonyos fokú védelmet nyújt (sőt, a kezelésben is nagy szerepet kaphat)
Neve ellenére a D-vitamin nem vitamin, hanem egyfajta prohormon, vagyis inkább tekinthető egy hormonszerű anyagnak.
A D-vitamin szerepe
-
Erős, egészséges csontok és fogak -
Támogatja az immunrendszert
-
Hozzájárul az agy és az idegrendszer egészségéhez
-
Szabályozza az inzulin-és a vércukorszintet
-
Támogatja a szív- és érrendszer egészségét
-
Bizonyos fokú védelmet nyújt rosszindulatú daganatok ellen
-
Hozzájárul az endokrin rendszer megfelelő működéséhez
Nyár végével érdemes elkezdeni a D-vitamin szedését?
A D-vitamin a zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, így lehetséges a túladagolása. Ezért felvetődhet a kérdés, hogy vajon mennyire érdemes a rosszabb idő beköszöntével táplálékkiegészítők formájában pótolni? Egyáltalán mikor szükséges?
“A D-vitamin zsírban oldódó vitaminként bár valóban fel tud halmozódni, ám azt hozzá kell tenni, ez ritka. Vagyis egy felnőttnek hosszú időn keresztül, igen nagy dózist kéne szedni, hogy az komoly problémákat okozzon. Ennek ellenére érdemes szedés előtt vérvétellel megbizonyosodni a szintjéről, hogy mégis milyen adagban szedjük. Ha indokolt, úgy szeptembertől áprilisig javasolt a pótlása- amennyiben pl. valamilyen hormonális betegsége van (IR, pajzsmirigyzavar), úgy érdemes egész évben (természetesen rendszeres időközönként végzett ellenőrzéssel)”.
D- vitamin hiány tünetei
-
elhízás
-
rossz közérzet, fásultság
-
depresszió
-
gyakori fertőzések (influenza, légúti megbetegedések)
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:
Online bejelentkezés
Téma szakértője
-
Dr. Bérczy Judit
-
Szakterületek:
- endokrinológus, belgyógyász
-
Specialitások:
- belső elválasztású mirigyek centrális szabályozásának vizsgálata,
- elhízás kezelése
- meddőség
- mellékvese betegségek
- holisztikus szemléletű gyógyítás
Véleményeket Dr. Bérczy Juditról itt olvashat >>>
Rendelés típusa:
- személyes, rendelői vizit
- távkonzultáció (skype) - kontroll vizit keretein belül
- kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)
- kizárólag magyar nyelvű ellátás
Rendelés helye: Széna tér
Telefonszám: +36 30 141 4242
Orvos válaszol
Tisztelt Doktornő/Doktorúr!
39 éves vagyok, két éve szültem. Egy éve autoimmun pajzsmirigy túlműködést állapítottak meg nálam. A családban ismeretlen ez a betegség. (rutin vérvizsgálat értékei:TSH:0,02, T3:5,76, T4:1,79). Az ultrahang egyáltalán nem mutatott ki pajzsmirigy nagyobbodást. Május óta kezelnek, jelenleg napi fél szem metothyrint szedek. Nagyon szeretném elkerülni mind a műtétet, mind pedig a rádioaktív jód használatát.
Úgy tudom erre 50-50% esélyem van. Azt szeretném megtudni, hogy szedhetek-e zöld alga készítményt (wellstar),nagyon jó méregtelenítő, rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de jódot is! Mivel autoimmun betegségről van szó, nem a túlzott jód bevitel okozza a pajzsmirigy betegséget, így a betegségemet nem befolyásolja a jód mennyisége. Én legalábbis így gondolom. Ráadásul nem sok jódot tartalmaz, úgy tudom kevesebb mennyiség fogyasztható az előírtnál. Nem gyógyszerként alkalmaznám, természetesen a metothyrin szedését nem hagynám abba! Válaszát előre is köszönöm: Bányai Krisztina
39 éves vagyok, két éve szültem. Egy éve autoimmun pajzsmirigy túlműködést állapítottak meg nálam. A családban ismeretlen ez a betegség. (rutin vérvizsgálat értékei:TSH:0,02, T3:5,76, T4:1,79). Az ultrahang egyáltalán nem mutatott ki pajzsmirigy nagyobbodást. Május óta kezelnek, jelenleg napi fél szem metothyrint szedek. Nagyon szeretném elkerülni mind a műtétet, mind pedig a rádioaktív jód használatát.
Úgy tudom erre 50-50% esélyem van. Azt szeretném megtudni, hogy szedhetek-e zöld alga készítményt (wellstar),nagyon jó méregtelenítő, rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de jódot is! Mivel autoimmun betegségről van szó, nem a túlzott jód bevitel okozza a pajzsmirigy betegséget, így a betegségemet nem befolyásolja a jód mennyisége. Én legalábbis így gondolom. Ráadásul nem sok jódot tartalmaz, úgy tudom kevesebb mennyiség fogyasztható az előírtnál. Nem gyógyszerként alkalmaznám, természetesen a metothyrin szedését nem hagynám abba! Válaszát előre is köszönöm: Bányai Krisztina
Kedves Kérdező!
Megtisztelt a bizalmával.
Köszönöm a kérdéseit,mely mutatja mennyire szeretné támogatni a szervezetének a gyógyulását.
Ehhez kéri a segítséget tőlem, még egyszer köszönöm. Szakemberként , az ars poeticam: oki diagnózis..oki terápia.
Mit is jelent ez az Ön szemszögéből?
Az elmondottak alapján , azaz a leírtak szerint én nem támogatom , az oki diagnózis néllül aWellstar alkalmazását.
A WEllSTAR készítmény , amit szeretne alkalmazni kétélű fegyver lenne.
Engem kérdezett, Őszintén javaslom az oki diagnosztika alapján felállított terápiát. jelentkezzen be a rendelésemre.
Szívesen segítek.
Üdvözletel!
Szép estét!
Dr Bérczy Judit
Megtisztelt a bizalmával.
Köszönöm a kérdéseit,mely mutatja mennyire szeretné támogatni a szervezetének a gyógyulását.
Ehhez kéri a segítséget tőlem, még egyszer köszönöm. Szakemberként , az ars poeticam: oki diagnózis..oki terápia.
Mit is jelent ez az Ön szemszögéből?
Az elmondottak alapján , azaz a leírtak szerint én nem támogatom , az oki diagnózis néllül aWellstar alkalmazását.
A WEllSTAR készítmény , amit szeretne alkalmazni kétélű fegyver lenne.
Engem kérdezett, Őszintén javaslom az oki diagnosztika alapján felállított terápiát. jelentkezzen be a rendelésemre.
Szívesen segítek.
Üdvözletel!
Szép estét!
Dr Bérczy Judit
Kapcsolódó oldalak
Páciensek mondták
Konstruktív
További vélemények"Tetszett, hogy a doktornő figyel rám, valódi párbeszéd bontakozott ki, amelyet konstruktívnak éreztem. "
Kapcsolódó videók
