Tavasz elejére sok gyermek D-vitamin hiányossá válik

Tavasz elejére sok gyermek D-vitamin hiányossá válik

Dr. Tar Attila PhD Létrehozva: 2018.04.17 Módosítva: 2018.04.17
A tavasz beköszöntével végre kiszabadulhatunk a lakásból, gyerekek és felnőttek egyaránt. Persze, csakis akkor, ha a kisebbek nem nagyon fáradtak, levertek, esetleg már megint betegek. Ezekre a tünetekre nem árt odafigyelni, mivel D-vitamin hiányt is jelezhetnek, amit nem szabad fél vállról venni! A témában dr. Tar Attila a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusa van a segítségünkre.

D-vitamin hiány minden télen?

A mérsékelt övben élő embereknél megfigyelhető jelenség, hogy a tél végére közel 90%-uk D-vitamin hiánnyal küzd. Ez alól a gyerekek sem jelentenek kivételt, így mindenképpen érdemes erre a problémára náluk is nagy figyelmet fordítani!

A D-vitamin egy hormonhoz hasonlító anyag, melyet a táplálkozással csak nagyon nehezen és csupán kis mennyiségben lehet bevinni a szervezetbe. Szerencsére azonban szervezetünk képes előállítani a vitamin előanyagaiból, az UV sugárzás segítségével. Éppen ez az oka annak, hogy az őszi – téli időszakban komoly vitaminhiánnyal is küzdhetünk. Legtöbben ugyanis sajnos nem tudják megoldani, hogy ilyenkor is naponta körülbelül 30 percet érje a bőrüket nagyobb felületen a nap. Pedig ez fontos lenne, különösen a gyerekek esetében.

Mivel a D-vitamin egyik fontos funkciója az immunrendszer támogatása, a csontépítés , illetve annak egészségének megőrzése,  így hiányában csontritkulás, a csontszerkezetet érintő elváltozások esetleg csontgyulladás, deformitás is kialakulhat. Gyerekek esetében a következő tüneteket érdemes szem előtt tartani, amelyek D-vitamin hiányt jelezhetnek:

•          sápadtság

•          boltozatos homlok

•          elgörbült alsó végtagok

•          mellkasi csontok, a bordák deformálódása izomzat tónusának csökkenése, izomfájdalmak

•          fogzás és mozgásfejlődés késése,

•          gyakori légúti, illetve egyéb fertőzések

•          a csontok gyengesége – fokozott hajlam a csonttörések kialakulására

•          hangulatingadozások, depresszió

•          állandó álmosság

Óvatosan a pótlással!

gyerek d-vitamin hiányAz sem jó megoldás, ha a pótlást mindenféle felügyelet nélkül gyorsan megkezdjük – hívja fel a figyelmet dr. Tar Attila, a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusa. A D-vitamin ugyanis zsírban oldódó vitaminként túladagolható! Tünetei a következők:

 

•          székrekedés, hasmenés

•          hányinger, hányás

•          hasi fájdalmak

•          fogyás

•          izomgyengeség, általános gyengeség

•          fejfájás

•          fokozott szomjúságérzés

•          fokozott vizeletürítés

•          súlyosabb esetekben agyi rendellenességek, például zavartság, hallucinációk és kóma

A bevitelt éppen ezért minden esetben szakemberrel konzultálva érdemes beállítani, hiszen így ellenőrizhető a szervezet D-vitamin szintje is, és ez alapján lehet meghatározni a pótlás mennyiségét, idejét!

Mennyi D-vitaminra van szükségük naponta a gyermekeknek?

Csecsemők: 400-1000 NE

Gyermekek - 1-6 év: 600-1000 NE

Gyermekek - 6 év felett: 600-1000 NE

Serdülők: 800-1000 NE

További híreink>>>

Téma szakértője

  • Dr. Tar Attila PhD

  • Szakterületek:
    • endokrinológus, csecsemő és gyermekgyógyász
  • Specialitások:
    • pajzsmirígy működési zavarok
    • golyva és pajzsmirígy gyulladás
    • csontanyagcserezavar
    • PCO
    • csökkent férfi hormonszint

    Ezen kívül foglalkozik Dr. Tar Attila obesitással, magas és alacsony növéssel, kromoszóma eltérés, híperinzulinizmussal. 
    Páciens véleményeket itt olvashat>>

Orvos válaszol

Tisztelt Doktor Úr/Hölgy
A lányom 11 éves 45 kg és eléggé szőrös a kiskeze lába. A nyáron már menstruált is aggódom . Sokat nem eszik és sokat mozog mégis baj van a súlyával. Köszönöm válaszát.

Plósz Dzsenifer
Plósz Dzsenifer
Kedves Hajnalka!

Javaslom a leírt panaszokkal keressenek fel egy gyermek endokrinológus szakorvost, a tünetek alapos kivizsgálása miatt. A túlsúlynak genetikai okai is lehetnek, minden esetben fontos tudni a gyermek életkorát, magasságát, testsúlyát , életvitelét.

Üdvözlettel:
Plósz Jennfier

Kapcsolódó oldalak

Páciensek mondták

Gyermekközpontú rendelő

A recepción a hölgyek, az orvos és az asszisztense kedves, határozott hangnemben, teljes körű tájékoztatást adott a vizsgálatok menetéről, annak díjszabásáról. Tar doktor úr (gyermek endokrinológia) érthetően vázolta fel a várható vizsgálati eredményeket, az adott összefüggéseket. A javasolt vérvétel is zökkenőmentesen zajlott, amit gyermekem abszolút pozitív élményként élt meg, köszönhetően a doktornő szakértelmének, rutinosságának, határozottságának és kedvességének. Gyermekközpontú rendelő, az adott időponttól Tar doktor úrhoz és a vértvételre is hamarabb kerültünk be. Köszönjük az áldozatos munkájukat, csak ajánlani tudom az érdeklődőknek!

További vélemények

Kapcsolódó videók

Hírek

Jelek, hogy szülés utáni pajzsmirigy probléma áll fenn

Jelek, hogy szülés utáni pajzsmirigy probléma áll fenn

Szülés után a hatalmas hormonális változások miatt furcsa tüneteket tapasztalhatnak a kismamák. Olykor azonban előfordulhat, hogy postpartum thyreoditis okozza a kellemetlen panaszokat. Dr. Békési Gábor PHD, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája azokat a jeleket ismereti, melyek fennállása esetén érdemes a hormonzavarra gyanakodni.

További részletek
Agyalapi mirigy- a hormonrendszer karmestere

Agyalapi mirigy- a hormonrendszer karmestere

Az agyalapi mirigy a legfontosabb belső elválasztású mirigyünk, mely bár igen apró méretű, mégis jelentős szerepet játszik a hormonális folyamatok működésében. Dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa az agyalapi mirigy funkcióját és betegségeit ismerteti.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

PRIMA MEDICA