Pajzsmirigyzavarokat okozhatnak a goitrogén élelmiszerek
A legtöbb ember számára mára már egyértelművé vált, miszerint a táplálkozás jelentősen befolyásolja egészségünket, és vannak olyan élelmiszerek, melyek túlzott fogyasztása hozzájárul bizonyos betegségek kialakulásához. Ilyenek például az ún. goitrogén ételek, melyek akár pajzsmirigyzavarokat is okozhatnak. A témában dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa beszélt a legutóbbi Prima Medica Szakmai Napon.
A Prima Medica Szakmai Nap legutóbb A pajzsmirigy működészavarai, diagnosztikája, kezelése címet viselte, melynek keretein belül szó esett az ún. goitrogén élelmiszerekről, melyek rendszeres fogyasztása pajzsmirigyzavarokat idézhet elő, illetve ronthat tovább. Lássuk, mit is kell tudni ezen ételekről, miként befolyásolják a pajzsmirigy működését.
Mik azok a goitrogén anyagok?
A goitrogén anyagok röviden azok, melyek ronthatják a pajzsmirigy működését, mivel bizonyos mértékben gátolják, lokálisan beleavatkoznak a pajzsmirigy jód felvételébe; gátolják a pajzsmirigy peroxidáz (TPO) tevékenységét.
Sajnos Magyarország erősen jódhiányos területnek számít, így igen sokan szenvednek jódhiány okozta betegségekben, melyet a goitrogén anyagok csak tetéznek.
Sajnos ezen anyagok több – amúgy alapból egészséges- élelmiszerben megtalálhatóak, ezért akik pajzsmirigy alulműködéssel, golyvával, esetleg göbökkel küzdenek, érdemes ezeket mértékkel fogyasztani, ugyanis nagy mennyiségben sajnos káros hatásaik lehetnek a pajzsmirigy egészséges működésére nézve.
Goitrogén ételek
A legfőbb goitrogén ételek azok a keresztes virágú növények. Ide tartozik többek között a káposzta, kelbimbó, brokkoli, karfiol, karalábé, kínai kel, retek, repce, spenót, fehérrépa. Természetesen ezen ételek igazán hasznos vitaminokban és ásványi anyagokban büszkélkednek, így teljesen száműzni az étrendből vétek lenne, ám ha valaki pajzsmirigybeteg, érdemes korlátozni a fogyasztásukat, ám jó hír, hogy párolással, főzéssel a goitrogén anyag elillan- javasolja dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológus főorvosa.
Mely ételeket érdemes fogyasztani pajzsmirigyzavar esetén?
Mivel a pajzsmirigyzavarok egy részét a jódhiány idézi elő, így célszerű olyan élelmiszereket fogyasztani, melyek jódban bővelkednek. Ilyen pl., algák, tengeri halak, áfonya, máj, de található a piacon magasabb jódtartalmú ásványvizek is. Itt érdemes megemlíteni, hogy vannak a pajzsmirigyzavaroknak olyan típusai, melyeken csak ront a plusz jód, így nekik óvatosan kell bánni a magas jódtartalmú ételekkel és italokkal!
A szelén szintén fontos anyag a pajzsmirigy egészsége szempontjából, így bátran fogyaszthat szelén tartalmú táplálékkiegészítőket, de akár helyesen megválasztott étrenddel is sokat segíthet. Magas szelén tartamú étel pl. paradió (brazil dió) a tenger gyümölcsei, grapefruit, gomba, spárga, teljes kiőrlésű gabonák, tengeri halak.
Online bejelentkezés
Téma szakértője
-
Dr. Bérczy Judit
-
Szakterületek:
- endokrinológus, belgyógyász
-
Specialitások:
- belső elválasztású mirigyek centrális szabályozásának vizsgálata,
- elhízás kezelése
- meddőség
- mellékvese betegségek
- holisztikus szemléletű gyógyítás
Véleményeket Dr. Bérczy Juditról itt olvashat >>>
Rendelés típusa:
- személyes, rendelői vizit
- távkonzultáció (skype) - kontroll vizit keretein belül
- kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)
- kizárólag magyar nyelvű ellátás
Rendelés helye: Széna tér
Telefonszám: +36 30 141 4242
Orvos válaszol
Tisztelt!
Bipoláris betegségemmel kapcsolatban keresem.
Összefüggéseket keresek és érzek a vese hormontermelése, vagy víz só háztartás között.
A bipoláris diagnózist nehéz elfogadnom, mert amilyen gyógyszeres kezelés kapok, az csak a tüneteket enyhíti az agyamban, és nem az alap problémát.
A betegségem tünetei és érzéseim, hogy az adrenalin szint emelkedik és csökken, ami befolyásolja a hangulatomat és szorongásos tüneteket okoz.
A vesémmel problémák:
a kicsit magasabb kreatinin szint, illetve ne olyan régen történ vesegörcsök. A vesegörcs vizsgálata kicsi homok illetve valamilyen ciszta amire azt mondták nem probléma.
A kérdés, hogy Ön lát összefüggéseket és esetleg további vizsgálatok javasol?
Válaszát előre is köszönöm....
Bipoláris betegségemmel kapcsolatban keresem.
Összefüggéseket keresek és érzek a vese hormontermelése, vagy víz só háztartás között.
A bipoláris diagnózist nehéz elfogadnom, mert amilyen gyógyszeres kezelés kapok, az csak a tüneteket enyhíti az agyamban, és nem az alap problémát.
A betegségem tünetei és érzéseim, hogy az adrenalin szint emelkedik és csökken, ami befolyásolja a hangulatomat és szorongásos tüneteket okoz.
A vesémmel problémák:
a kicsit magasabb kreatinin szint, illetve ne olyan régen történ vesegörcsök. A vesegörcs vizsgálata kicsi homok illetve valamilyen ciszta amire azt mondták nem probléma.
A kérdés, hogy Ön lát összefüggéseket és esetleg további vizsgálatok javasol?
Válaszát előre is köszönöm....
Kedves Kérdező!
Köszönöm a bizalmat, amellyel megkereesett.
Amennyiben személyesen tudunk találkozni, a rendelésemen szívesen segítek az okok és a terápia komplex , holisztikus alapon történő felállításáben.
Üdvözlettel
Dr Bérczy Judit
Köszönöm a bizalmat, amellyel megkereesett.
Amennyiben személyesen tudunk találkozni, a rendelésemen szívesen segítek az okok és a terápia komplex , holisztikus alapon történő felállításáben.
Üdvözlettel
Dr Bérczy Judit
Kapcsolódó oldalak
Páciensek mondták
A doktornő kedves, türelmes, segítőkész
További vélemények"A doktornő kedves, türelmes, segítőkész. A recepciós hölgy is nagyon kedves és segítőkész volt. Kisgyerekkel mentem a vizsgálatra, mindent elkövettek, hogy a gyerek jól érezze magát."
