KonyhaKlinika, IR diéta mesterfokon

KonyhaKlinika, IR diéta mesterfokon

KonyhaKlinika Módosítva: 2024.10.01 08:10

KonyhaKlinika workshop sorozatunkat azért hoztuk létre, hogy segítsünk a gyakorlatba átültetni az életmóddal összefüggő és egyéb betegségek diétájával kapcsolatos elméleti tudást. Elsőként pedig az inzulinrezisztencia étrend kihívásait mutatjuk be, hogyan lehet egyszerűen és gyorsan tápanyagban gazdag és finom ételeket készíteni, amelyek illeszkednek az étrendedbe.

Online Bejelentkezés

KonyhaKlinika

KonyhaKlinika - Ostrom utca - 1015 Budapest, Ostrom utca 16.

A KonyhaKlinika workshopok során az Endokrinközpont profi dietetikusainak vezetésével tanulhatod meg, hogyan készíthetsz egyszerűen és gyorsan tápanyagban gazdag és finom ételeket, amelyek tökéletesen illeszkednek az IR étrendbe.

 

A gyakorlati feladatok kapcsán könnyedén elsajátíthatod, hogy melyik alapanyagnak mi az előnye, hogyan és milyen arányban illesztheted be ezeket a táplálkozási szokásaidba. Olyan gyakorlati tudással gazdagodhatsz, melyet azonnal alkalmazni tudsz a mindennapokban is.

 

A workshop kis csoportokban, alacsony létszámmal zajlik, ezért van lehetőség kérdezni, egy adott témát bővebben megismerni, akár személyre szabott tanácsokkal gazdagodni vagy a saját tapasztalataidat átadni.

Miben leszünk a segítségedre?

Az ételkészítés mellett témától függően terítékre kerül még többek között

  • az alapanyag-ismeret bővítése,
  • élelmiszercímke elemzése,
  • közös bevásárlólista tervezése. 

A rendezvény célja a tudásbővítés, gyakorlati ismeretek megszerzése, de fontos kiemelni, hogy nem jelent egészségügyi ellátást, nem helyettesíti az egyéni dietetikai konzultációt!

KonyhaKlinika workshop első eseménye

Téma: IR diéta mesterfokon - egyenletes szénhidrát felszívódás praktikái

Időpont: 2024.szeptember 11. 17:00-19:00

Helyszín: 1015 Budapest, Ostrom utca 16.

Maximális létszám: 4 fő

Részvétel: a workshop a Prima Medica Sportegyesület rendezvénye, mely pártolói tagdíj fizetésével látogatható. A pártolói tagdíj összege 14 900 Ft.

Online Bejelentkezés

KonyhaKlinika

KonyhaKlinika - Ostrom utca - 1015 Budapest, Ostrom utca 16.

KonyhaKlinika további workshop eseményei:

    Ízletes út a szíved egészségéhez - mediterrán étrend a gyakorlatban
    • 2024.november 13. 17:00-19:00
  • Édes karácsony - egészségtudatos ünnepi receptek cukorbetegeknek
    • 2024.december 4. 17:00-19:00

Téma szakértője

  • KonyhaKlinika

  • Szakterületek:
    • gyakorlati workshop
  • Specialitások:
    • közös ételkészítés
    • alapanyag-ismeret bővítés
    • élelmiszercímke elemzés
    • bevásárlólista összeállítása

Kapcsolódó oldalak

Hírek

Miben különböznek egymástól a fogyasztó injekciók?

Miben különböznek egymástól a fogyasztó injekciók?

Bár egy bizonyos fogyasztó injekció számít kasszasikernek, és ezt ismerik a legtöbben, a hatóanyag – a szemaglutid – egy hasonló módon ható gyógyszercsoport része. Ez a gyógyszercsalád GLP-1 agonistákként ismert, és több injekciótípus is tartozik a kategóriájába. Az elhízásban szenvedőknek úgy segíthetnek a GLP-1 agonisták, hogy helyreállítják az étvágy feletti erősebb kontrollt, előbb érzik jóllakottnak magukat a páciensek. De hogyan viszonyulnak ezek a gyógyszerek egymáshoz, és kinek melyik a legmegfelelőbb? Erre a kérdésre adott választ dr. Para Györgyi, az Endokrinközpont – Prima Medica belgyógyásza, diabetológus.

További részletek
Miért hízhatunk nyáron, ha nem is eszünk sokat? Hormonális magyarázatok

Miért hízhatunk nyáron, ha nem is eszünk sokat? Hormonális magyarázatok

Nyári hízás? Egyáltalán nem biztos, hogy csak a gyakori fagyizás vagy a lángos okozza. Különösen nem indokolja a nyári súlygyarapodást a megengedőbb étrend, ha kifejezetten figyelünk a kalóriavitelre. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont – Prima endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista arról beszélt, hogy sokszor van hormonális magyarázata a hízásnak.

További részletek
Mindent a TSH-ról: mennyi a normál érték, mi befolyásolja?

Mindent a TSH-ról: mennyi a normál érték, mi befolyásolja?

Amikor valaki képet szeretne kapni pajzsmirigye működéséről, az első körben a TSH szintjét ellenőrizteti egy egyszerű laborvizsgálattal. De mi is pontosan a TSH, mennyi a normál értéke, mi befolyásolja azt és milyen további vizsgálatokra lehet szükség a pontos diagnosztizáláshoz? Dr. Békési Gábor PhD, az Endokrinközpont – Prima Medica belgyógyásza, endokrinológus, egyetemi docens adta meg a legfontosabb válaszokat.

További részletek

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK