Rosszul alszik? – vigyázzon, nagyobb a zsírmáj kockázata!

Rosszul alszik? – vigyázzon, nagyobb a zsírmáj kockázata!

Módosítva: 2022.07.29 15:51

A máj zsírosodása, egyre gyakoribb jelenség, a nyugati társadalom betegségeként tartják számon. Európában már minden negyedik ember érintett lehet. A rossz alvási szokások, a mozgásszegény életmód és az ülőmunka csak ront a helyzeten. 

Egy új kutatás eredménye kimutatta, hogy az ülőmunkát folytató és az egészségtelen alvási szokásokkal rendelkező embereknél, gyakoribb a zsírmáj előfordulása. Az ilyen típusú májbetegségeket olyan anyagcserezavarok táplálják, mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség.
„Azoknál az embereknél, akik rosszul alszanak és napközben is hosszan szunyókálnak, nagyobb a zsírmáj kialakulásának kockázata.” –mondta el a kutatást vezető Sun Yat-sen a Guangzou Egyetem munkatársa.  
A tanulmányuk alapján már a kisebb mértékű alvásminőség-javulás is csökkentheti a kockázatot. A kutatók 5011 fő zsírmáj-betegségben szenvedő kínai felnőtt alvási viselkedését elemezték és megállapították, hogy a késői lefekvés, a horkolás és a több mint 30 perces nappali szunyókálás szignifikánsan összefügg a zsírmáj betegség kockázatának növekedésével.


Amennyiben kialvatlan, hangosan horkol, vagy gyakran felriad álmából, nehezen tud elaludni éjjel, keresse fel alvászavarokkal a Jó Alvás Központunkat.


A tanulmánnyal kapcsolatban ezen a linken olvashat többet.

Hírek

Ezek lehetnek a pajzsmirigy alulműködés okai és rizikófaktorai

Ezek lehetnek a pajzsmirigy alulműködés okai és rizikófaktorai

Pajzsmirigy alulműködésről akkor lehet beszélni, amikor a szerv nem termel vagy juttat elég hormont a vérkeringésbe. Emiatt alapvetően lelassul a vérkeringés, többek közt fáradtságot és hízást okozva. Dr. Polyák Annamária, az Endokrinközpont endokrinológus, belgyógyász, diabetológus nem csak azt foglalta össze, mi vezethet az alulműködés kialakulásához, de a kezelés alapjairól is beszélt.

További részletek
Mikor nem ajánlottak a divatos fogyókúrás gyógyszerek?

Mikor nem ajánlottak a divatos fogyókúrás gyógyszerek?

Manapság könnyű úgy tekinteni az Ozempicre és más szemaglutid hatóanyagú fogyókúrás gyógyszerre, mint valamiféle csodaszerre, amely szinte pillanatok alatt megoldja a túlsúly, az elhízás problémáját. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista azonban arra hívta fel a figyelmet, hogy ezek a gyógyszerek valóban nagy segítséget jelenthetnek bizonyos pácienseknek, azonban vannak esetek, amikor nem ajánlatos szedni őket.

További részletek
Mikor érdemes endokrinológushoz fordulni hízás miatt?

Mikor érdemes endokrinológushoz fordulni hízás miatt?

A túlsúly és különösen az elhízás egy összetett állapot, aminek korántsem csak az lehet az oka, hogy valaki túl sok édességet eszik. Szinte minden esetben érdemes a hormonális háztartás egyensúlyát vizsgálni az obezitás hátterében. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista azokra a gyanús jelekre hívta fel a figyelmet, amelyek miatt érdemes endokrinológus bevonásával vizsgálni az elhízás hátterét.

További részletek

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK