Jön a nyár, ám nem tud lefogyni? Hormonális oka is lehet!
Lassan egyre melegebbre fordul időjárásunk, így egyre inkább felváltják a vastag, sokat takaró ruhadarabokat a lenge, többet mutató fazonok. Éppen ezért sokan különböző diétákba kezdenek és nekiállnak mozogni, hogy formába hozzák magukat a nyárra. Sajnos azonban előfordulhat, hogy azok a plusz kilók nem akarnak eltűnni, bárhogy is próbálkozik az ember. Dr. Lőrincz Ildikó, a Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza ekkor azt javasolja, hogy érdemes lenne hormonvizsgálatokkal megbizonyosodni arról, hogy nem lehet-e az, hogy hormonális zavar okozza a problémát.
Diéta és a rendszeres mozgás nélkül ne várjon csodát
A fogyás legfontosabb pillére az életmódterápia, azaz a személyre szabott diéta és a rendszeres testmozgás. Fontos tudni, hogy az, ha valaki az egyik divatos fogyókúrába belekezd, közel sem biztos, hogy az nála eredményre vezet, hiszen egyrészt a gyors testsúlycsökkenést ígérő csodadiétáknál könnyen megeshet, hogy nem hoznak tartós sikert, másrészt az is lehet, hogy önnek nem válik be (mivel mindenkinek személyre szabott étrendet szükséges ahhoz követnie, hogy a maximális hatást elérje). Éppen ezért érdemes táplálkozását az egyéni paraméterekhez igazítania (akár dietetikus segítségével), aki figyelembe veszi többek között az életkort, esetleges betegségeket, ételintolleranciákat, BMI-t stb. Emellett természetesen a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni (kardió és rezisztencia edzések is), hiszen ezzel nem csak a súlyfeleslegtől szabadulhat meg, de az olyan szövődmények ellen is felveheti a harcot, mint az inzulinrezisztencia, magas vérnyomás, diabetes, keringési problémák vagy az érszűkület.
Nem megy a fogyás? Ezeket a vizsgálatokat végeztesse el!
Előfordulhat, hogy bár betartja a diétát és a mozgást, még sincs jelentős változás súlyában, alakjában. Ekkor érdemes hormonproblémára gyanakodni. Hogy milyen értékeket célszerű ilyenkor ellenőriztetni, azt dr. Lőrincz Ildikó, a Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza osztotta meg.
TSH: normál étkezés melletti hízást gyakran pajzsmirigy alulműködés okoz. Mivel a pajzsmirigy hormonok jelentős szerepet játszanak az anyagcsere folyamatokban, ezért csökkent mennyiségük esetén az anyagcsere lelassul, így az emésztés, zsírégetés is. Emiatt a beteg székrekedésről, puffadásról is panaszkodhat. Hogy bebizonyosodjon a probléma, a TSH érték vizsgálatára van szükség (melyet kiegészíthet az T3 és a T4 szintjének ellenőrzése is). A pajzsmirigy alulműködés kezelése sok esetben élethosszig tartó gyógyszeres kezelést tesz szükségessé.
Glükóz, inzulin: inzulinrezisztenciát okozhat és eredményezhet is a túlsúly (csakúgy, mint cukorbetegséget). Az állapot további tünetei a pattanásos, zsíros arc, menstruációs problémák, fokozott szőrnövekedés, meddőség. A diagnózishoz terheléses vércukor-és inzulinmérésre van szükség (0,60,120 perces), melyből következtetni lehet a IR-re. Ekkor a betegnek a mozgás mellett speciális, dietetikus által előírt diétára van szüksége, melyet kiegészíthet gyógyszeres kezelés is. Amennyiben a páciens betartja a szakemberek utasításait, úgy megszabadulhat a súlyfeleslegétől.
Kortizol: a mellékvesekéreg által termelt hormon stresszhormonként is ismert, melynek szerepe, hogy a szervezet meg tudjon birkózni a fokozott terheléssel. Magas szintje sajnos túlsúlyt okozhat. A szakértő hozzátette, hogy tartósan emelkedett mennyiség esetén szükséges lehet további, gyógyszer adagolás melletti szintjének mérésére is. (Ez azonban egy sokkal ritkább, általában súlyosabb, több szövődménnyel kísért hormonális elhízáshoz vezető megbetegedés).
Online bejelentkezés
Téma szakértői
Dr. Mutnéfalvy Zoltán
endokrinológus, belgyógyász
Dr. Koppány Viktória
endokrinológus, belgyógyász, klinikai farmakológus
Horváth Milla
pszichológus, egészségpszichológus, PhD hallgató
Orvos válaszol
Tisztelt Doktorúr/nő!
Fiam 16 éves, márciusban 7,05 volt a tsh-ja azóta szelént szed, mostanra 6,75-re lement. A T3, T4 hormon értékei mindkét időszakban normál tartományban voltak. A gyerekorvosunk egyenlőre nem javasolt további vizsgálatot vagy kezelést, de elmondta, hogy ezt legtöbbször autoimmun betegség okozza, és bevallom ezzel eléggé megijesztett. Ön mit javasolna? Vizsgáltassam tovább, vagy ilyen értékeknél még valóban elegendő a szelén szedése? Mennyire kell megijednem az esetleges autoimmun betegségtől?
Fiam 16 éves, márciusban 7,05 volt a tsh-ja azóta szelént szed, mostanra 6,75-re lement. A T3, T4 hormon értékei mindkét időszakban normál tartományban voltak. A gyerekorvosunk egyenlőre nem javasolt további vizsgálatot vagy kezelést, de elmondta, hogy ezt legtöbbször autoimmun betegség okozza, és bevallom ezzel eléggé megijesztett. Ön mit javasolna? Vizsgáltassam tovább, vagy ilyen értékeknél még valóban elegendő a szelén szedése? Mennyire kell megijednem az esetleges autoimmun betegségtől?
"Kedves Kinga!
A TSH értékek alapján enyhe pajzsmirigy alulműködés véleményezhető, egyelőre nem feltétlenül kell kezelni. Pajzsmirigy ultrahang végzendő, ill. labor vizsgálat során anti-TPO és anti-TG meghatározás javasolt. Az autoimmun eredet ezek alapján igazolható, megijedni nem kell.
Endokrin gondozás javasolt.
Üdvözlettel:
Dr Mutnéfalvy Zoltán"
A TSH értékek alapján enyhe pajzsmirigy alulműködés véleményezhető, egyelőre nem feltétlenül kell kezelni. Pajzsmirigy ultrahang végzendő, ill. labor vizsgálat során anti-TPO és anti-TG meghatározás javasolt. Az autoimmun eredet ezek alapján igazolható, megijedni nem kell.
Endokrin gondozás javasolt.
Üdvözlettel:
Dr Mutnéfalvy Zoltán"
Kapcsolódó oldalak
